Procrastinar no siempre es un problema de organización Muchas veces postergamos una tarea no porque seamos desordenados, sino porque intentamos escapar del malestar que nos produce. Retrasar un trabajo, dejar un trámite para otro día o esperar hasta el último momento...
Cómo el alivio inmediato puede mantener el malestar a largo plazo A primera vista, evitar aquello que nos genera malestar parece una buena estrategia. Si una conversación nos provoca ansiedad, postergarla puede hacernos sentir mejor durante un rato. Si una decisión...
Pensar demasiado no siempre te acerca a una mejor decisión Cuando analizar una y otra vez deja de ayudarte y empieza a mantener la duda Tomar decisiones forma parte de la vida cotidiana. Algunas son simples y otras tienen consecuencias importantes, pero todas...