El gaslighting es una forma de manipulación psicológica profunda y sostenida en la que el abusador intenta que la víctima cuestione sus propios sentimientos, recuerdos y percepciones. No se trata de un simple desacuerdo o una diferencia de opinión; es un ataque...
El miedo al abandono no es un simple temor a la soledad; es una alarma interna que se activa ante la más mínima señal de distancia física o emocional, interpretándola como un presagio de aislamiento total. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), entendemos este...
Conociendo hoy a tu pareja, ¿volverías a elegirla?... No todas las relaciones que se sostienen, hacen bien. Hay vínculos que continúan por inercia, por historia compartida, por costumbre… o por miedo. Desde afuera puede parecer claro que algo no funciona, pero desde...