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Tu Guía hacia el Bienestar
En esta sección, encontrarás artículos y guías diseñados para apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional. Cada recurso ha sido creado para ayudarte a comprender y gestionar mejor tus emociones, promoviendo un crecimiento personal saludable.
Estos materiales están pensados para complementar tu proceso terapéutico, ofreciéndote herramientas prácticas y conocimientos valiosos que puedes aplicar en tu vida diaria. Nuestro objetivo es proporcionarte un espacio seguro y enriquecedor para tu desarrollo emocional.
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Artículos y Guías para tu Bienestar
El duelo luego de una ruptura
Lic. Viviana E. Cerimelli El duelo por una ruptura: por qué duele y cómo empezar a recuperarte Terminar una relación no es solo “separarse de alguien”. Es despedirse de un proyecto, de una identidad compartida, de rutinas, de planes y de una versión de uno mismo que...
Depresión Funcional: cuándo nadie nota qué estás mal
Hay personas que se levantan todos los días, trabajan, cumplen con sus responsabilidades, sostienen vínculos y siguen adelante. Desde afuera parecen estar bien. Pero por dentro están agotadas. La llamada “depresión funcional” no es un diagnóstico formal, pero describe...
Depresión y Trastornos del Estado de Ánimo: cómo reconocerlos y cuándo pedir ayuda
(Psicología · Terapia Cognitivo-Conductual) Todos tenemos días difíciles, momentos de tristeza o épocas en las que nos sentimos más sensibles.Eso es parte de la vida. Pero cuando el malestar emocional se vuelve constante, profundo, difícil de explicar y empieza a...
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Lic. Viviana E. Cerimelli
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