Áreas de atención psicológica en Mar del Plata
Soy Viviana Cerimelli, psicóloga M.P. 48123. Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo, el estrés, la autoestima y los vínculos.
Atiendo presencialmente en Mar del Plata y online, desde un enfoque cognitivo-conductual (TCC). En una primera entrevista podemos conversar sobre lo que te pasa y evaluar cómo trabajar juntos.
Lic. Viviana E. Cerimelli
Cómo empezamos a trabajar
En los primeros encuentros buscamos comprender tu motivo de consulta, cómo afecta tu vida cotidiana y qué cambios te gustaría construir. A partir de esa evaluación, acordamos objetivos y un plan de trabajo adaptado a tu situación.
Podés conocer mi formación y perfil profesional y leer cómo trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual.
Atención presencial y online
Podés consultar presencialmente en Rodríguez Peña 2661, B7600 Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, o elegir sesiones online. La modalidad se acuerda según tus necesidades y la disponibilidad.
Escribime para coordinar una primera entrevista. Ese encuentro nos permite conversar sobre tu situación y evaluar el acompañamiento más adecuado.
Motivos de consulta que podemos trabajar
La evaluación inicial nos permite comprender tu situación y elegir herramientas acordes a tus necesidades. Estas son algunas de las áreas en las que puedo acompañarte desde un enfoque cognitivo-conductual.
Si tu consulta está relacionada con preocupaciones persistentes o ansiedad, podés conocer cómo trabajo en la atención psicológica para la ansiedad en Mar del Plata.
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Ansiedad
La ansiedad puede manifestarse como preocupación constante, tensión y miedo. En terapia, trabajamos para identificar patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad y desarrollar estrategias para manejarlos eficazmente.
Depresión y Trastornos del Estado de Ánimo
La depresión puede sentirse como una tristeza persistente o falta de interés en actividades diarias. Juntos, exploramos estos sentimientos y aplicamos técnicas para mejorar el estado de ánimo y fomentar el bienestar.
Estrés y Gestión de Emociones
El estrés puede ser abrumador y afectar tu calidad de vida. En terapia, aprenderás a identificar los desencadenantes del estrés y a desarrollar habilidades para gestionar tus emociones de manera saludable.
Dificultades en los Vínculos
Las relaciones pueden ser fuente de conflicto y malentendidos. Trabajamos en mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos a través de técnicas cognitivo-conductuales.
Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a las preguntas más comunes sobre el proceso terapéutico y cómo puedo ayudarte a través de la terapia cognitivo-conductual.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
La duración del tratamiento varía según las necesidades individuales. Juntos evaluaremos el progreso y ajustaremos el plan según sea necesario.
¿Cómo elegimos entre atención presencial y online?
La modalidad se acuerda teniendo en cuenta el motivo de consulta, tus necesidades, tus preferencias y la disponibilidad. La atención online puede ser una opción útil para muchas personas; en la primera entrevista podemos evaluar cuál resulta más adecuada para tu situación.
¿Qué pasa si no me siento cómodo/a?
Es importante que te sientas seguro/a. Podemos ajustar el enfoque o discutir cualquier inquietud para asegurar que el proceso sea beneficioso para ti.
¿Cómo se realiza el pago?
El pago se realiza de manera segura a través de transferencias bancarias o plataformas digitales. Detalles específicos se discutirán durante la consulta inicial.
¿Qué beneficios tiene la terapia cognitivo-conductual?
Esta terapia te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, promoviendo un cambio positivo en el comportamiento y el bienestar emocional.
¿Tengo que saber qué me pasa para pedir una consulta?
No necesitás llegar con un diagnóstico ni tener todo claro. Podés consultar por un malestar, una preocupación o una dificultad que esté afectando tu vida cotidiana. La evaluación inicial nos ayuda a comprender tu situación y pensar cómo acompañarte.
¿Listo para dar el siguiente paso?
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