Vivimos en una época en la que nunca fue tan fácil acceder a información sobre salud mental. Libros, podcasts, videos, artículos y redes sociales ofrecen explicaciones sobre casi cualquier dificultad psicológica. Muchas personas llegan a consulta con un amplio...
Por qué algunas personas necesitan la aprobación de los demás para confiar en sus propias decisiones Hay personas que toman una decisión y, durante unos minutos, sienten que eligieron correctamente. Sin embargo, basta con que alguien cuestione esa elección para que...
La culpa suele asociarse a la idea de haber cometido un error o haber perjudicado a otra persona. En esas circunstancias, cumple una función importante: nos ayuda a reconocer el impacto de nuestras acciones, reparar el daño cuando es posible y actuar de manera más...