Sentir que tu energía no alcanza para cubrir las exigencias diarias no es un fallo personal: es la respuesta biológica y psicológica a la exposición prolongada al estrés sin los espacios de recuperación adecuados. Cuando la presión del entorno se sostiene en el...
Nunca habíamos tenido tantas formas de estar en contacto con alguien. Podemos escribirnos durante todo el día, compartir una foto, enviar un mensaje antes de dormir, reaccionar a una publicación o saber qué está haciendo nuestra pareja sin necesidad de preguntarle....
Hay relaciones que dejan de hacernos bien mucho antes de que podamos reconocerlo. No siempre existe maltrato, una infidelidad o una crisis evidente. A veces simplemente aparece una sensación persistente de desgaste: ya no disfrutamos de estar juntos, dejamos de...