Hay relaciones que se sienten intensas, absorbentes, difíciles de soltar.Relaciones donde el sufrimiento convive con el afecto. Y aparece la pregunta que muchas personas se hacen en silencio: ¿Esto es amor… o es dependencia emocional? Porque no todo lo que se siente...
Muchas personas no permanecen en una relación por amor, sino por miedo. Miedo a la soledad. Miedo a empezar de nuevo. Miedo a “quedarse sin nadie”. El problema no es querer estar en pareja. El problema es cuando el miedo a estar solo se vuelve el motivo principal para...
Lic. Viviana E. Cerimelli El duelo por una ruptura: por qué duele y cómo empezar a recuperarte Terminar una relación no es solo “separarse de alguien”. Es despedirse de un proyecto, de una identidad compartida, de rutinas, de planes y de una versión de uno mismo que...
Hay personas que se levantan todos los días, trabajan, cumplen con sus responsabilidades, sostienen vínculos y siguen adelante. Desde afuera parecen estar bien. Pero por dentro están agotadas. La llamada “depresión funcional” no es un diagnóstico formal, pero describe...
(Psicología · Terapia Cognitivo-Conductual) Todos tenemos días difíciles, momentos de tristeza o épocas en las que nos sentimos más sensibles.Eso es parte de la vida. Pero cuando el malestar emocional se vuelve constante, profundo, difícil de explicar y empieza a...
(Psicología · Terapia Cognitivo-Conductual) El estrés no siempre aparece como “estar ocupado” o “tener mil cosas encima”.A veces se esconde detrás de síntomas que normalizás sin darte cuenta: cansancio constante, irritación por cualquier cosa, nudos en la garganta o...
(Psicología · Autoestima · Terapia Cognitivo-Conductual) Hay un momento —a veces silencioso, a veces brutal— en el que dejás de reconocerte.Ya no te ves como antes.Ya no confiás en vos.Ya no te tratás con la misma paciencia. La baja autoestima no siempre se nota de...