Hay decisiones que parecen difíciles porque realmente implican mucho en juego. Elegir un trabajo, terminar una relación, mudarse, aceptar una oportunidad o decidir sobre un proyecto importante puede requerir tiempo, información y reflexión. En esos casos, la...
Recursos
Mi hijo apuesta online: qué hacer y señales de alerta
Descubrir que un hijo adolescente está apostando online puede generar una reacción inmediata: miedo, enojo, preocupación por el dinero y muchas preguntas que aparecen todas juntas. ¿Cuánto está apostando? ¿Desde cuándo? ¿De dónde obtiene el dinero? ¿Lo hace con sus...
¿Por qué apostar para recuperar lo perdido puede hacerte perder todavía más?
Perder dinero apostando puede generar una sensación difícil de tolerar. Aparece entonces un pensamiento que parece razonable: “Tengo que recuperar lo que perdí”. La próxima apuesta ya no se vive exactamente como una apuesta más. Empieza a parecer una oportunidad para...
Apuestas online en adolescentes: cuándo preocuparse y cómo intervenir sin convertirlo en una guerra familiar
Las apuestas online entraron en la vida cotidiana de muchos adolescentes con una facilidad que hace algunos años resultaba difícil de imaginar. Un teléfono celular alcanza para acceder a una plataforma, seguir un evento deportivo y apostar dinero en pocos minutos. Las...
¿Por qué seguimos buscando respuestas cuando una relación ya terminó?
Hay rupturas que terminan en una conversación, otras que se van produciendo lentamente y algunas que dejan preguntas que parecen no encontrar un lugar donde descansar. ¿Qué fue lo que cambió? ¿Cuándo dejó de sentir lo mismo? ¿Por qué hizo aquello? ¿Había señales que...
¿Por qué podemos sentirnos solos incluso estando rodeados de personas?
La diferencia entre estar acompañado y sentirse realmente conectado Hay una forma de soledad que resulta difícil de explicar porque, desde afuera, parece no existir. La persona tiene familia, pareja, compañeros de trabajo, amigos, conversaciones cotidianas y, en...
¿Se puede aprender a soltar? Neuroplasticidad, memoria y nuevas formas de vivir después de una ruptura
Después de una ruptura, una de las experiencias más desconcertantes suele ser descubrir que la relación terminó pero el vínculo continúa apareciendo en la mente. Una canción puede traer una escena completa, un lugar puede despertar recuerdos que parecían olvidados y...
Cuando dejamos de sentir que tenemos un lugar: por qué el sentido de pertenencia importa para nuestra salud mental
Hay experiencias psicológicas que pueden resultar difíciles de identificar porque no siempre se presentan como un problema concreto. No necesariamente existe un conflicto con una persona determinada, tampoco una ausencia absoluta de vínculos. Lo que aparece, en...
¿Sueles disfrutar tus logros?
Cuando la satisfacción dura poco y la autoexigencia siempre pide más Alcanzar un objetivo suele imaginarse como el momento en el que finalmente llegará la tranquilidad. Terminar una carrera, conseguir un ascenso, cambiar de trabajo, concretar un proyecto personal o...









