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Tu Guía hacia el Bienestar
En esta sección, encontrarás artículos y guías diseñados para apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional. Cada recurso ha sido creado para ayudarte a comprender y gestionar mejor tus emociones, promoviendo un crecimiento personal saludable.
Estos materiales están pensados para complementar tu proceso terapéutico, ofreciéndote herramientas prácticas y conocimientos valiosos que puedes aplicar en tu vida diaria. Nuestro objetivo es proporcionarte un espacio seguro y enriquecedor para tu desarrollo emocional.
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Artículos y Guías para tu Bienestar
Procrastinación: No es falta de tiempo, es miedo al malestar
Es común escuchar que procrastinar es un problema de gestión del tiempo o de falta de voluntad. Sin embargo, desde la Psicología Cognitivo-Conductual, sabemos que la procrastinación no es un defecto del carácter, sino una estrategia de evitación emocional. Cuando...
Cuando el amor duele: ¿Apego seguro o dependencia emocional?
Hay relaciones que se sienten intensas, absorbentes, difíciles de soltar.Relaciones donde el sufrimiento convive con el afecto. Y aparece la pregunta que muchas personas se hacen en silencio: ¿Esto es amor… o es dependencia emocional? Porque no todo lo que se siente...
Miedo a estar solo en pareja: por qué te quedas en relaciones que no te hacen bien y cómo superarlo
Muchas personas no permanecen en una relación por amor, sino por miedo. Miedo a la soledad. Miedo a empezar de nuevo. Miedo a “quedarse sin nadie”. El problema no es querer estar en pareja. El problema es cuando el miedo a estar solo se vuelve el motivo principal para...
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Lic. Viviana E. Cerimelli
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